很多产妇在产后会出现手脚发热的情况，这可能是产后新陈代谢过快造成的。从中医角度来说，这是阴虚火旺的表现。那么对于产后发热现象，产妇应该如何调理呢？

产后手脚发热可能是新陈代谢快、产后身体肾虚以及休息时间不够等原因造成的，所以想要改善调理也要从病因入手，注意饮食清淡，营养均衡，适当吃一些降火的食物，室内要多通风，多呼吸新鲜空气，还要保持充足的睡眠，适当运动，提高身体素质，同时也要心情舒畅，避免情绪波动。同时，保持充足的睡眠和适当的运动，提高身体素质也很重要。

产后手脚发热的治疗措施 1. 饮食方面： 因为手脚发热是阴虚火旺的症状，所以饮食要保持清淡，避免吃辛辣、油腻等容易上火的食物，还要注意补充蛋白质和维生素等营养物质，保持营养均衡，此外，还可以多吃一些温补或降火的食物，如生姜、大葱、冬瓜、南瓜、胡萝卜、洋葱、桂圆、山核桃、牛肉、鸡肉、鸭肉等，也可以多吃．仁、牛肉、鸡、鸭、鲤鱼等食物；

2. 环境：远离脏乱有害的环境，保持环境清洁，室内通风换气，多呼吸新鲜空气，多晒太阳，给身体补充各种元气；

3. 睡眠：产后发烧与身体虚弱、休息时间不够也有关系，所以产后妈妈要注意休息，保证充足的睡眠，不要加班；

4. 运动：产后也需要适当的运动，增强体质，提高免疫力，身体恢复了这些不适症状就会慢慢好转；

5. 心态：一个人焦虑、着急等都会加重手脚发热的症状，所以要保持心情舒畅，心态要乐观，平时注意调整自己的情绪，避免情绪大起大落。

不管怎样，产后发烧，其实都是一种正常现象，只要体温不是太高，出现发烧的现象，各位产妇都不必过于担心，注意好好调理，很快就能恢复正常。

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